Téo Sibéril

Coach Sportif
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Coach sportif à domicile · Rennes

Perte de poids à Rennes : un accompagnement qui s'adapte à votre quotidien

Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Je vous accompagne à domicile avec un programme personnalisé, un suivi régulier et une approche pensée pour votre rythme de vie.
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Mon accompagnement
★★★★★
5,0/5 sur Google
Coach diplômé BPJEPS
Sur mesure
0 %
Personnes accompagnées
0
Accompagnement
1:
Crédit d’impôt à domicile, sous conditions
0 %

Le plus difficile n'est pas de commencer.
C'est de tenir.

01 · Le vrai problème

Perdre du poids, ce n’est pas seulement savoir quoi faire.
C’est réussir à tenir dans une vie déjà bien remplie.

Vous savez probablement déjà qu’il faudrait bouger davantage, mieux manger ou retrouver un rythme plus régulier. La vraie difficulté, c’est de faire tenir ces changements dans votre quotidien, même quand le travail, la fatigue, la famille et les imprévus reprennent leur place.

Un quotidien qui ne laisse pas toujours de place

Un programme doit pouvoir s'intégrer à votre vie, pas l'inverse.

La motivation ne suffit pas

La régularité se construit avec un cadre clair et un accompagnement adapté.

Les solutions toutes faites tiennent rarement longtemps

Votre niveau, vos habitudes et vos contraintes doivent être pris en compte.

Le rôle du coach va au-delà de la séance

Le suivi et les ajustements permettent de garder une direction lorsque le quotidien change.

02 · Ma méthode

Ma méthode pour perdre du poids à Rennes : sport, nutrition et suivi.

Mon objectif n’est pas de vous imposer un programme rigide, mais de construire un accompagnement cohérent autour de votre niveau, de votre quotidien et de votre objectif.
01

Programme sportif personnalisé

Des séances adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre progression pour remettre le mouvement au cœur de votre quotidien.
02

Accompagnement nutritionnel

Des repères et un accompagnement nutritionnel intégrés au suivi pour avancer progressivement, sans approche extrême.
03

Suivi régulier

Des points réguliers pour suivre les progrès, identifier les difficultés et maintenir une dynamique entre les séances.
04

Ajustements dans la durée

Le programme évolue selon vos progrès, vos contraintes, votre niveau de forme et les changements de votre quotidien.
03 · Comment ça se passe ?

Votre accompagnement perte de poids, étape par étape.

Un parcours simple pour partir de votre situation réelle et construire une progression qui peut s’inscrire dans la durée.
01

Nous faisons le point

Objectif, niveau, emploi du temps, douleurs éventuelles et appréhensions.
02

Je construis votre suivi

Séances, programme sportif et matériel adaptés à votre situation.
03

Nous ajustons

Points réguliers sur les progrès, les difficultés et les changements à apporter.
04

Nous avançons

Construire une régularité et des résultats qui peuvent être conservés.

Une progression construite avec vous.
Un cadre clair, adapté à votre quotidien.

Vous n'avez pas besoin d'une méthode de plus. Vous avez besoin d'un cadre que vous pouvez tenir.

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04 · Mes accompagnements

Des offres adaptées à votre objectif et à votre rythme.

Chaque formule va au-delà de la séance : je vous aide à structurer votre pratique, à rester régulier et à faire évoluer l’accompagnement selon vos besoins.

Cadre

200€

100€

/ mois

Après crédit d’impôt · domicile éligible

1 séance à domicile / mois

Une formule pour installer un cadre régulier avec un programme personnalisé, un suivi et des repères adaptés à votre quotidien.
Choisir cette formule

La plus choisie

Régularité

320€

160€

/ mois

Après crédit d’impôt · domicile éligible

1 séance à domicile / semaine

La formule la plus complète pour créer une vraie régularité, avec suivi, échanges et ajustements entre les séances.

Choisir cette formule

Progression

600€

300€

/ mois

Après crédit d’impôt · domicile éligible

2 séances à domicile / semaine

Un accompagnement renforcé pour avancer plus souvent, ajuster précisément le programme et maintenir votre dynamique.
Choisir cette formule

Séance individuelle

80€

40€

/ séance

Après crédit d’impôt · domicile éligible

Séance ponctuelle à domicile

Une séance ciblée, avec le matériel nécessaire, pour travailler un objectif précis sans engagement mensuel.
Choisir cette formule
Voir les offres & tarifs en détail
05 · Là où ça se passe

Coach sportif à domicile à Rennes et alentours.

Je me déplace directement chez vous ou peux intervenir en extérieur pour proposer un coaching personnalisé, sans vous imposer un déplacement vers une salle. J’apporte le matériel nécessaire selon la séance.

Rennes

Saint-Grégoire

Cesson-Sévigné

Chantepie

Betton

Bruz

Vezin-le-Coquet

Le Rheu

Pacé

Liste non exhaustive : interventions possibles dans d’autres communes, sur demande.

06 · Résultats & témoignages

Des résultats qui commencent par la régularité.

Des expériences qui parlent autant de progression que d’accompagnement, d’écoute et d’adaptation au quotidien.
★★★★★
5,0/5 · Avis Google vérifiés
★★★★★

« Accompagnement au top! Efficace rapidement grâce à ses conseils, consignes et exercices variés (-15 kilos en 4 mois). Merci Téo, j’ai retrouvé un confort au quotidien grâce à toi! Je recommande les yeux fermés ! »

Kevin M.

Client pendant 6 mois · Formule Régularité

★★★★★

« Je suis super content de cet investissement ! Les séances sont physiques, mais sans forcer à l’excès, et les résultats sont là : 15 kg perdus en trois mois ! Téo est toujours positif et constant dans son accompagnement. Il connaît très bien son sujet et donne envie de progresser. On va aux séances avec plaisir, jamais à reculons ! »

Jacques L.

Client depuis 4 mois

★★★★★

« Téo , un coach de grande qualité, j’ai effectué un coaching personnalisé pendant 4 mois , grâce à tout les conseils la motivation la force qu’il te donne pour réussir ton objectif, grâce à ça et aussi la motivation je suis passer de 140kg à 117kg en 4 mois !! Je fondais à vue d’œil tout en suivant les conseils de Téo !! Et le pire le week-end rien m’empêché de ne pas me priver alcool ou nourriture grasses 😉 merci Téo pour se que tu ma fait vivre pendant c’est 4 mois! »

Benjamin V.

Formule Cadre
07 · Questions fréquentes

Vos questions sur la perte de poids à Rennes

Les réponses aux questions les plus courantes avant de démarrer un accompagnement perte de poids.

Une question en plus ?

Je réponds personnellement à chaque message, sous 24h en général.
Me contacter

Est-ce que le coaching est adapté si je veux perdre du poids ?

Oui. L’accompagnement associe des séances personnalisées, un programme sportif, un suivi régulier et un accompagnement nutritionnel, pensés spécifiquement pour une perte de poids durable.
Non. Votre niveau de départ est pris en compte et la progression est adaptée, que vous soyez débutant ou déjà actif.
Oui, avec une progression adaptée à votre niveau et à votre état de forme du moment.
L’objectif est de travailler sur plusieurs leviers à la fois : activité physique, habitudes du quotidien, régularité et accompagnement nutritionnel, plutôt que sur un seul facteur isolé.
Oui, un accompagnement nutritionnel est intégré aux formules mensuelles, dans le cadre du suivi que je mets en place avec vous.
Non. J’apporte le matériel nécessaire en fonction de la séance et de votre objectif.
Oui, à domicile et selon les possibilités en extérieur, à Rennes et dans les communes couvertes autour de la métropole.
Nous faisons le point sur votre situation, votre objectif, votre niveau, vos habitudes, vos contraintes et vos attentes, pour construire l’accompagnement le plus cohérent.
Les tarifs officiels vont de 200€/mois à 600€/mois selon la formule, avec le détail complet sur la page Offres & Tarifs.

Les prestations de coaching à domicile éligibles peuvent ouvrir droit à un crédit d’impôt de 50 %, sous conditions et dans les plafonds en vigueur. Les montants après avantage fiscal concernent uniquement ces prestations à domicile et représentent un reste à charge potentiel.

08 · Et si votre objectif évolue ?

Les autres prestations et accompagnements.

Chaque accompagnement suit la même logique : un cadre personnalisé, un suivi régulier et une progression adaptée à votre quotidien.
01

Remise en forme

Reprendre en main sa condition physique, à son rythme, sans pression.
02

Renforcement musculaire

Un programme personnalisé, du matériel adapté, un suivi constant.
03

Préparation physique

Se préparer sereinement à un objectif sportif ou personnel précis.
Passons à l'action

Vous souhaitez perdre du poids sans bouleverser toute votre vie ?

On commence par un échange pour faire le point sur votre situation, votre objectif, votre rythme de vie et l’accompagnement qui pourrait vous correspondre. 1ère séance découverte offerte.

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